Wciąż wychłodzone stopy i dłonie mogą być objawem ciężkiej choroby, ale nie muszą. Przyczyny zimnych dłoni i stóp można odnaleźć poprzez odpowiednie badania, a sposoby przeciwdziałania takim sytuacjom zostaną przepisane lub podane przez lekarza.

Jedna pozycja


Zbyt długie siedzenie lub stanie może spowodować zaburzenia krążenia, dlatego warto zmieniać pozycje chociażby poprzez przenoszenie ciężaru z jednej nogi na drugą. Podczas siedzenia warto wykonywać ćwiczenia stóp i nie zakładać nogi na nogę, co spowoduje tylko pogorszenie sytuacji.

Zatrucia 


Wyziębienie kończyn może następować po zatruciu ołowiem, czy też innymi metalami ciężkimi występującymi na przykład w składzie smogu.
Zimne ręce i stopy mogą być też spowodowane przyjmowanie doustnej antykoncepcji bądź stosowaniem różnego rodzaju beta blokerów.

Palenie papierosów można zakwalifikować do zatruwania organizmu – nikotyna powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych, co w rezultacie prowadzi do wychłodzenia kończyn.

Poważne choroby


Niestety zimne dłonie mogą być objawem przewlekłych chorób, z którymi nie można sobie pomóc domowymi sposobami. Do takich schorzeń należy między innymi miażdżyca, białaczka, niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza, czy hipotonia.

Innymi powodami wychłodzenia dłoni i stóp mogą być: niedoczynność tarczycy, toczeń, cukrzyca, obrzęki płuc, zespół cieśni nadgarstka, twardzina układowa czy też reumatoidalne zapalenie stawów.

Takie schorzenia trzeba leczyć w porozumieniu i pod kontrolą lekarza.