Jesień i zima sprzyjają przeziębieniom – chyba każdy z nas zna ten moment, gdy odporność zaczyna zawodzić i łatwo łapiemy infekcje. Nic dziwnego, że coraz częściej sięgamy po suplementy na odporność, szukając wsparcia w codziennym dbaniu o zdrowie. Ale czy zawsze mają one sens? Jakie witaminy na odporność są szczególnie ważne i w jakich sytuacjach suplementy diety na odporność faktycznie mogą się przydać? Przyjrzyjmy się temu z bliska, krok po kroku.
