Współczesny świat pełen stresu, zanieczyszczeń i przetworzonej żywności nie wspiera naszego organizmu w zachowaniu prawidłowej odporności. Na szczęście istnieje wiele suplementów naturalnych, które mogą wspierać układ immunologiczny człowieka. Stanowią one idealne rozwiązanie dla osób, które na co dzień starają się prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia.
Naturalne suplementy – które warto wybierać?
W sklepach znaleźć można wiele naturalnych suplementów. Niełatwo rozpoznać, które z nich są godne uwagi, a które są co najwyżej stratą pieniędzy. Podstawą przy wyborze produktów wysokiej jakości jest dokładne czytanie składów. Najwiarygodniejsze będą suplementy w formie sproszkowanej lub w formie ziół. Nie zawierają one dodatków sztucznych wypełniaczy, a substancja, która nas interesuje stanowi 100% produktu.
Jakie naturalne suplementy wspierają naszą odporność?
Zapotrzebowanie na tego rodzaju suplementy jest bardzo duże, a to oznacza, że w sklepach znaleźć można całą gamę różnych produktów tego typu. Do najbardziej znanych należy acerola. Stanowi ona niezwykle bogate źródło witaminy C. Jest ona jednym z pierwszych uznanych superfoods, czyli naturalnych preparatów wykazujących korzystny wpływ na organizm człowieka. W celu zwiększenia odporności, ale również redukcji stresu i zwiększenia poziomu koncentracji, warto sięgnąć po ashwagandhę. W codziennej diecie niezwykle ważną rolę pełnią także kwasy nienasycone. Ich naturalnym źródłem będą preparaty z alg morskich lub ryb.